Bạn đã biết những lợi ích tuyệt vời của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Trong thực tế không phải bà mẹ nào cũng đủ sữa cho con bú. Do đó, bạn có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa giúp gia tăng lượng sữa, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ.
Với Beone là dòng thực phẩm dinh dưỡng ngũ cốc lợi sữa là những thực phẩm dinh dưỡng dành cho sản phụ nuôi con bằng sữa mẹ, có tác dụng giúp các bà mẹ sau sinh tiết ra nhiều sữa hơn, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Ngoài tác dụng này, ngũ cốc lợi sữa còn bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Các nguyên liệu được làm từ các loại đậu có trong tự nhiên, đây là nhóm thực phẩm rất giàu chất sắt, đặc biệt là các loại đậu sậm màu như đậu đen và đậu thận. Đậu là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu dưỡng chất cho những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là những người ăn chay. Ngày xưa ông bà ta đã biết sử dụng như một loại ngũ cốc giúp tăng tiết sữa.
Ngoài việc bổ sung ngũ cốc Beone lợi sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày, bạn nên chú ý những điều sau để bảo đảm chất lượng nguồn sữa cùng như luôn có đủ sữa cho con bú.
- Bổ sung vitamin D, vitamin B12, omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày
- Cho bé bú thường xuyên và bú lâu hơn trong mỗi cữ bú
- Không cho bé bú giặm thêm sữa công thức nếu mẹ vẫn có sữa cho bé bú
- Khẩu phần ăn nên có đầy đủ các loại rau củ quả, trái cây vì chúng là nguồn cung cấp chất sắt, vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ dồi dào…
- Kiêng rượu, bia, các thức uống có cồn, thức uống chứa caffeine
- Ăn đa dạng các loại thực phẩm: ưu tiên, thịt bò, cá hồi, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, bột ngũ cốc.
- Ngủ đủ giấc
- Uống đủ nước
- Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh stress
- Chăm sóc bầu vú đúng cách để hạn chế tình trạng tắc tia sữa gây viêm vú
- Nếu sau mỗi cữ bú mà bé bú không hết, bạn có thể hút sữa ra trữ đông để bé dùng sau.
