Đừng nên cho con ăn những thực phẩm này nếu muốn trẻ khỏe mạnh

15/07/2019

Thật khó khăn khi phải hạn chế không cho trẻ ăn những món chúng thích. Nhưng đôi khi bạn buộc phải thiết lập những kỷ luật nghiêm ngặt nếu muốn các con được khỏe mạnh và không bị béo phì.

1. Ngũ cốc ăn sáng

Ngũ cốc ăn sáng và bánh ngọt cung cấp một số dinh dưỡng cực kỳ xấu. Được làm bằng bột tinh chế màu trắng, cơ thể xử lý bột trắng giống như đường. Nếu các bé không đốt cháy nó thông qua tập thể dục, cơ thể trẻ sẽ biến nó thành mỡ bụng và hẩu như trẻ không nhận được chất xơ hoặc chất dinh dưỡng nào từ bột mì trắng, bên cạnh đó các màu sắc đều là nhân tạo và hóa chất.

2. Thịt đã chế biến

Hầu như đứa trẻ nào cũng yêu thích Hot dog nhưng đây là một thực phẩm trẻ nên ít ăn nhất. Thịt chế biến là rất nhiều chất bảo quản, chất béo không lành mạnh và hàng tấn muối. Đồng thời có chứa nitrat có liên quan đến ung thư (ngay cả loại hữu cơ). Cho trẻ ăn các loại thịt chế biến (xúc xích, pepperoni, giăm bông, thịt nguội…) chúng sẽ rất dễ mắc các bệnh về tim và các vấn đề về cân nặng.

3. Đồ chiên, nướng

Thực phẩm chiên bao gồm gà, cá viên và khoai tây chiên những món này đều chứa tới hơn 20 thành phần không có trong tự nhiên. Ngoài ra chúng còn bị chiên ngập trong chất béo chuyển hóa như dầu thực vật hydro hóa và dùng với nước sốt có chất bảo quản và giàu đường

4. Đồ ăn sẵn

Đồ ăn sẵn như thịt nguội, phô mai, bánh quy giòn, bánh ngọt và nước ép trái cây, tất cả thực sự rất tệ. Bắt đầu với bánh quy giòn. Bột trắng được sử dụng với dầu thực vật hydro hóa và các chất béo xấu. Thêm thịt nguội đầy chất béo bảo quản và phô mai chứa chất béo bão hòa…không ổn chút nào cho cơ thể của trẻ.

5. Đồ ăn nhanh

Bánh mì kẹp thịt, bánh mì phô mai nướng, khoai tây chiên, và đồ uống có đường, đều là những món hầu hết trẻ em đều thích. Nhưng những sản phẩm thức ăn nhanh này đều có nguyên liệu xuất phát phần lớn đến từ ống nghiệm thay vì ở trang trại. Bánh mì bột trắng, khoai tây chế biến có hình dạng như khoai tây chiên, và thực phẩm phô mai có màu công nghiệp và đầy chất bảo quản cùng với muối. Thường xuyên cho trẻ ăn những thức ăn này, trẻ có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và béo phì.

Theo Hàn Ly (Theo hhdresearch) (Báo GT)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Xem thêm bài viết liên quan :
Trường Mầm Non Mèo Kitty – Ngôi Nhà Thứ Hai Cho Trẻ Thơ
Giai đoạn ở độ tuổi mầm non vô cùng quan trọng trong việc hình thành tính cách, phát triển nhận thức, trí tuệ và thể chất của trẻ. Do...
XEM TIẾP
3 LOẠI THỰC PHẨM SẼ GÂY DẬY THÌ SỚM CHO CON
Bé gái 5 tuổi ngực bắt đầu phát triển do dậy thì sớm, thủ phạm là 3 loại thực phẩm mà bố mẹ nào cũng từng cho con ăn...
XEM TIẾP
Ngôi Trường Mầm Non Mèo Kitty Nơi Lý Tưởng Giáo Dục Và Chăm Sóc Bé Ngay Từ Nhỏ
Khoảnh khắc thiên thần bé nhỏ của bạn cất tiếng khóc chào đời, là món quà vô giá, là kết tinh tình yêu đích thực của ba mẹ, cũng...
XEM TIẾP
July Mỹ – hãy học cách kiếm tiền và hãy để bản thân xinh đẹp hơn
Hiện tại July Mỹ đang làm việc tại Ngân hàng TMCP Hàng Hải Việt Nam, với tính cách tự tin, năng động luôn không ngừng cố gắng đổi mới...
XEM TIẾP
livestream Dịch vụ marketing - Dịch vụ marketing online - dịch vụ marketing - dich vu marketing - dịch vụ digital marketing - Recycle plant VietNam - Duy Tan Recycle - HDPE recycle - Recycling in Viet Nam - PET Recycle - Dịch vụ seo - Dich vu seo - Cho thuê văn phòng quận 1 - cho thue van phong quan 1 - Cho thuê văn phòng quận 3 - cho thue van phong quan 3 - Cho thuê văn phòng quận bình thạnh - cho thue van phong quan binh thanh - Cho thuê văn phòng quận phú nhuận - cho thue van phong quan phu nhuan - Cho thuê văn phòng quận tân bình - cho thue van phong quan tan binh - van phong cho thue quan 5 - văn phòng cho thuê quận 5 - cho thue van phong quan 10 - van phong cho thue quan 7 - văn phòng cho thuê quận 7 - văn phòng cho thuê - Cho thue van phong - van phong cho thue - Khoá học spa chuyên nghiệp - Khoá học nail/ học nail - Học Nail tại TPHCM - Khoá học spa trọn gói - đào tạo spa hàng đầu - mỹ phẩm trị thâm mụn - san pham tri mun - Mỹ phẩm trị mụn ẩn - kem đặc trị mụn - top sản phẩm trị mụn - Dạy nghề spa tphcm - Khoá học spa cơ bản - trung tâm đào tạo spa newgem