Mẹ 9X khéo chọn thực đơn ăn dặm, nắng nóng mấy con trai vẫn ăn ngủ kĩ

12/07/2019

Vào những ngày nắng nóng chị Thơm chủ yếu cho con trai ăn những thực phẩm mát và tăng cường bổ sung nước.

Nắng nóng, hanh khô là kiểu thời tiết dễ khiến cơ thể trẻ mệt mỏi dẫn đến kém ăn, lười ăn. Cũng từ đó vi khuẩn có hại xâm nhập cơ thể trẻ dễ dàng và gây bệnh. Vì thế, trong những ngày này, cha mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt trẻ đang trong thời kì ăn dặm để chống chọi lại bệnh tật tốt hơn.

Có con trong độ tuổi ăn dặm, chị Nguyễn Thơm (9X ở Đông Anh, Hà Nội) luôn phải cẩn thận trong quá trình chế biến món ăn cho con.

Trời nắng nóng nhưng bé Ken ăn uống rất tốt

“Bé Ken nhà mình đến nay đã gần 15 tháng tuổi. Mấy hôm nay thời tiết nắng nóng quá nhưng trộm vía, bé nhà mình vẫn ăn ngoan và ngủ tốt.

Thực phẩm trong những ngày nắng nóng này của con là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, thay đổi thịt lợn, thịt bò, cá và các loại rau thường xuyên. Ưu tiên chọn những đồ ăn mát cho bé, ví dụ như rau củ luộc, hoa quả mát.

Bên cạnh đó, mình bổ sung thêm nước lọc và trái cây cho bé để đề phòng mất nước trong cơ thể”, chị Thơm cho biết.

Chia sẻ về cách chế biến cháo ăn dặm cho con trong giai đoạn này, chị Thơm chỉ cách:

Bước 1: Ninh nhừ cháo bằng nồi áp suất, hoặc có thể dùng nồi cơm điện để nấu.

Bước 2: Nấu đồ ăn cho bé, luộc hoặc hấp thịt, cá, rau củ tùy loại.

Bước 3: Lấy nước luộc rau củ quả đun cháo trắng + thức ăn đã thái nhỏ sôi rồi tắt bếp. Thêm chút dầu ăn của bé hoặc phô mai là được.

Múc cháo ra bát cho bé dùng.

Dưới đây là một số món ăn mà chị Thơm đã nấu cho bé Ken ăn trong những ngày thời tiết nóng bức, mời các mẹ cùng tham khảo:

Cháo chim câu

Cháo đỗ dải áo

Cháo tôm

Cháo thịt gà

 

Theo Chi Chi (Khám Phá)

Xem thêm bài viết liên quan :
Trường Mầm Non Mèo Kitty – Ngôi Nhà Thứ Hai Cho Trẻ Thơ
Giai đoạn ở độ tuổi mầm non vô cùng quan trọng trong việc hình thành tính cách, phát triển nhận thức, trí tuệ và thể chất của trẻ. Do...
XEM TIẾP
Ngôi Trường Mầm Non Mèo Kitty Nơi Lý Tưởng Giáo Dục Và Chăm Sóc Bé Ngay Từ Nhỏ
Khoảnh khắc thiên thần bé nhỏ của bạn cất tiếng khóc chào đời, là món quà vô giá, là kết tinh tình yêu đích thực của ba mẹ, cũng...
XEM TIẾP
July Mỹ – hãy học cách kiếm tiền và hãy để bản thân xinh đẹp hơn
Hiện tại July Mỹ đang làm việc tại Ngân hàng TMCP Hàng Hải Việt Nam, với tính cách tự tin, năng động luôn không ngừng cố gắng đổi mới...
XEM TIẾP
Hot Mom Nguyễn Hoài Thu – hãy luôn là chính mình
Trước đây, chưa bao giờ Hoài Thu nghĩ rằng mình sẽ trở thành kols như bây giờ, cứ nghĩ rằng cuộc sống sẽ êm đềm bên gia đình nhỏ...
XEM TIẾP
livestream - Dịch vụ marketing - Dịch vụ marketing online - dịch vụ marketing - dich vu marketing - dịch vụ digital marketing - Recycle plant VietNam - Duy Tan Recycle - HDPE recycle - Recycling in Viet Nam - PET Recycle - Màn led tương tác thông minh - Màn hình tương tác thông minh - Màn hình tương tác - Giá màn hình tương tác thông minh - Màn hình tương tác 100 inch - Màn hình tương tác cảm ứng - Dịch vụ seo - Dich vu seo - Khoá học nail/ học nail - Học Nail tại TPHCM - Khoá học spa trọn gói - đào tạo spa hàng đầu - mỹ phẩm trị thâm mụn - san pham tri mun - Mỹ phẩm trị mụn ẩn - kem đặc trị mụn - top sản phẩm trị mụn - Dạy nghề spa tphcm